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"Devenez Professeur.e de Yoga pour une nouvelle génération consciente et sereine."

Grâce à des programmes d’accompagnements et des formations complètes et certifiantesriches de mon expérience et des enseignements de pointe que j’ai reçu,

Je vous guide pas à pas pour que vous deveniez à votre tour un.e professeur.e. d’exception ou tout simplement pour vous aider à vous réaliser pour un monde meilleur pour tous !

Objectif : transformer votre vie (la votre dans un premier temps et celle des autres dans un second) 

et cela sur tous les plans (professionnel, personnel & spirituel) ! 

COUCOU !

Je suis Ana votre formatrice et professeure de Yoga,
"Spécialiste de la transformation intérieure et de la reconversion professionnelle" et
Fondatrice du Centre d'Art de Vivre

ANA OWL

Je forme et accompagne les êtres à vivre une vie riche et pleine de sens pour un monde meilleur pour tous.”

Si vous hésitez encore à franchir le pas, je vous invite à télécharger gratuitement mon nouveau Guide “Comment réussir sa reconversion professionnelle dans le Yoga” dans lequel je vous explique les 9 étapes clés qui m’ont permis de vivre du yoga dès mon premier mois d’activité !

Accès immédiat au livre en PDF, 82 pages de coaching 🙂

(bientôt) 10 ans d'expérience en tant que
Professeure de Yoga,
Coach en développement personnel
et Formatrice

Je suis devenue Professeure de Yoga après une reconversion professionnelle, plutôt étonnante, qui a littéralement changé ma vie !

J’ai enseigné le Yoga à plus de 1500 personnes au total en travaillant dans toutes les structures possibles et inimaginables dans le privé comme dans le public.

Pour permettre à chaque être de trouver en lui les ressources nécessaires pour retrouver une bonne santé et avancer en toute confiance et sérénité, en changeant son regard sur les imprévus et potentielles difficultés de la vie quotidienne. 

STYLES DE YOGA PRATIQUÉS :

YOGA PRÉ-POSTNATAL


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"Avant de faire du yoga, j’étais de base sportive mais je souhaitais améliorer ma respiration pour m’améliorer en course à pied d’une part et d’autre part m’améliorer sur ma charge mentale. J’avais pratiqué le yoga à paris mais je trouvais les cours trop impersonnels. J’ai déménagé et j’ai donc voulu découvrir le yoga sous un autre angle car lors d’un échange avec Ana je l’ai trouvée passionnée et animée par ce qu’elle faisait, j’ai donc eu envie de tester à nouveau. En pratiquant auprès d'Ana, je me suis améliorée au niveau respiratoire car je me suis rendue compte que je ne savais pas respirer (et oui! Avec une super professeure de yoga on en apprend sur nous même.) J'ai regagné en souplesse...et en toute honnêteté ma philosophie de la vie a changé et j’ai pris beaucoup de recul. Anecdote : après tous les cours je me sentais vidée dans le sens où je n’avais plus aucune pensée négative si ce n’est du repos et de la paix. J'ai retrouvé plus de sérénité, plus de prise de recul, j’ai éliminé certaines pollutions d’esprit. Ana est une professeure douce. Elle sait apporter un sentiment de paix et bien être dès le début de ses cours. En outre, elle est passionnée ce qui, inévitablement, passionne les élèves à leur tour. Elle est objective, donne des corrections personnalisées tout le long des cours avec beaucoup de bienveillance.  Elle se différencie par qui elle est tout simplement, Ana est une excellente professeure dotée d’une belle âme humaine. Les gens qui veulent à leur tour devenir professeurs ont tout intérêt à se former auprès d’elle car Ana est multi casquettes : yoga et autres approches. Elle a une expérience diversifiée via les cours individuels, collectifs, en entreprise, en hôpitaux pour du yoga prénatal.  Elle a de grandes connaissances sur les différents types de yoga.  Par conséquent elle est à même d’enseigner beaucoup. "
Lucie D.
Cours collectif
Élève depuis 2017
"Avant le yoga, j’étais très fatiguée, souvent sur les nerfs, perdue, avec beaucoup plus de douleurs et fatigue physique et manque de confiance en moi. Euh le yoga... la première fois que j’en ai entendue parlé, je me suis dit "non ce n’est pas compatible avec mon tempérament". Ma copine de boulot qui me ressemble un peu a commencé à en faire et m’a dit "tu devrais vraiment y penser". Du coup, je l’ai écouté puis fait des recherches sur internet. Je suis tombée sur ANA OWL, j’ai fait un essai et puis j’ai juste accrochée avec sa douceur, sa simplicité et sa bonne humeur. Résultat : sommeil plus apaisé, meilleure humeur, moins de douleurs cervicales et dos surtout après une séance sur ce thème. Grâce aux exercices de respiration, j’ai réussi a atténuer la douleur après ma récente opération. J’ai gagné en estime de soi, je prends les choses avec plus de sérénité, j’arrive à garder mon calme (même si parfois la situation est délicate). Pour moi, Ana est une prof à l’écoute, au grand cœur et très douce. Toujours le sourire et attentionnée, elle s’adapte à chacun de ses élèves à leur niveau, sans aucun jugement et surtout prend le temps de corriger les postures et en début de cours, elle demande les zones les plus douloureuses. À la fin du cours, je suis totalement apaisée et reboostée."
Marie-Alice P.
Cours en petit groupe
Élève depuis 2018
"En 2018, j'ai rencontré Ana et le yoga à l'occasion d'un stage de tennis dont l'une des activités consistait à nous aider à prendre soin de notre corps en terme de récupération. Enchanté par la séance et après un cours d'essai, je me suis inscrit pour un cours par semaine (1h puis 1h30). Pour moi, c'est un moment privilégié dans la semaine, au cours duquel je sais que je vais pouvoir apaiser et détendre les tensions du quotidien... Les bénéfices sont perceptibles non seulement sur ma manière de faire face aux défis de l'existence, mais également sur la connaissance et l'entretien de mon corps. Ana sait très bien mettre en confiance le yogi, sans jugement et dans la bienveillance. L'atmosphère de ses cours favorise la détente, le relâchement et le recentrage sur soi.  Résultat, la fidélité des yogis est au rendez-vous et permet aussi l'arrivée de nouveaux élèves par le bouche-à-oreille."
Stéphane G.
Cours collectif
Élève depuis 2018

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