Le Yoga pour débutants

Lorsque j’ai débuté le Yoga, je n’ai peut-être pas fait comme tout le monde à suivre des cours débutants… Je ne dis pas que je suis un exemple mais j’alternais ma pratique entre cours de Yoga doux et cours de Yoga dynamiques. “Pratiquez et le reste viendra”, Sri K. Pattabbhi Jois Les cours de Yoga …

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