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"Avant de faire du yoga, j'étais stressée, désaxée (non centrée), dans la réaction plutôt que la réflexion et la prise de conscience. Je ressentais une angoisse diffusé. J'avais souvent mal au dos et au ventre. Je pensais que le yoga n'était pas pour moi. J'étais trop nerveuse et j'envisageais difficilement une pratique avec des postures. J'avais l'impression qu'il fallait être plus calme et souple. J'ai démarré le yoga avec Ana dès ses débuts. Je ne la connaissais pas en tant que prof de yoga mais je la trouvais très  sympathique comme jeune femme et à l'écoute des autres. Maintenant, je me sens mieux dans mon corps. Je n'ai plus mal au dos comme avant et mon ventre se calme dès que je pratique. Je suis plus détendue. Avec les cours j'ai trouvé un calme intérieur, une façon de gérer mes problèmes avec plus de facilité. J'apprends avec le souffle à retrouver de la sérénité en moi et par rapport aux autres. J'adore ses cours. Ana a une voix douce qui enveloppe. Elle explique très clairement les postures, nous les montre et donne des conseils de rectification de manière générale sans pointer les erreurs de chacun afin de préserver l'estime de soi. Elle cite les noms des pratiques et des postures en nous expliquant ce qu'elles apportent. On peut les reprendre chez nous suivant nos besoins. Ana sait transmettre ses connaissances avec beaucoup de générosité et confiance. Elle sait répondre à nos questions. C'est une excellente professeure."

"Avant le yoga j’avais beaucoup de douleurs au dos qui s’atténue avec la pratique du yoga. J’avais une fatigue extrême et beaucoup de stress que j’essaye de canaliser avec le yoga. J’ai connu Ana Owl par le biais de ma sœur qui en faisait déjà. Un stage de 2 h et j’ai été conquise.  Les résultats que je perçois sont un bien être corporel et plus de souplesse, une meilleure estime de moi et j’essaye de canaliser un peu plus mes émotions. Quand cela ne fonctionne pas je me recentre par des petites activités respiratoires. Ana est une personne à l’écoute des autres et très douce qui prend le temps d’expliquer les postures. Elle est une très bonne formatrice. Je ne peux que la recommander et merci à elle de m’avoir fait aimer la pratique du yoga. Namasté."

"La première chose que j'ai appris en commençant le yoga (avec Ana Owl), c'est à respirer ! Et ça fait du bien 🙂  La pratique du yoga avec Ana m'a apporté plus de souplesse, une meilleure posture, et plus de tonus musculaire. J'ai aussi gagné en sérénité dans ma vie quotidienne, moins de pensées parasites, plus de détachement. Le yoga m'a vraiment aidée à traverser une période compliquée... et aujourd'hui je ne peux plus m'en passer !  Ana est un excellent guide/ formatrice pour découvrir et approfondir le yoga, patiente, douce et toujours positive :)"

"Je pensais que le yoga n'était pas fait pour moi, je me sentais incapable, pas assez souple et je n'osais pas me lancer, mal à l'aise avec moi-même. J'ai commencé il y a maintenant plus de 7 ans. J'ai pris confiance en mon corps mais aussi en mon esprit qui s'est ouvert à différents centres d'intérêts. Ma première professeure a déménagé, j'ai eu la chance de rencontrer Ana depuis maintenant plus de 2 ans. J'ai trouvé dans ses cours un yoga varié, apaisant et dynamique. Chaque séance est différente, il n'y a pas de routine. Ana sait mettre ses élèves à l'aise, il n'y a aucun jugement, aucune démonstration. Elle adapte les séances selon le niveau de chacun et tout cela dans une ambiance jeune, fraiche et douce. Elle est posée, régulière et sait enseigner un yoga qui m'apporte beaucoup. J'ai ainsi amélioré ma souplesse, ma respiration, mon énergie, ma mobilité sans toutes les douleurs que j'avais auparavant avec 1 hernie discale et 1 hernie cervicale. Merci à Ana de partager enseignement du yoga et bienveillance."