On sait aujourd’hui que le foetus a une vie intra-utérine très riche et qu’il est directement connecté aux émotions de sa maman et à son environnement. Accompagner les parents dans ce cheminement transformateur est une expérience incroyable et extrêmement gratifiante. Et cela aura pour effet d’impacter positivement le monde.
QUI VOUS MENERA VERS LA TRANSFORMATION INTÉRIEURE EN DÉPASSANT VOS CROYANCES LIMITANTES ET VOS RÉSISTANCES AU CHANGEMENT, AVEC LA JOIE DE VIVRE COMME COMPAGNON DE ROUTE.
AU TRAVERS D’UNE MULTITUDE DE TECHNIQUES EN ACCORD AVEC VOTRE PERSONNALITÉ UNIQUE AU MONDE ! EN METTANT L’ACCENT SUR L’EMPATHIE ET LA BIENVEILLANCE, LE RESPECT ET LA CONNAISSANCE.
Si vous avez validé un ou plusieurs points d’améliorations dans cette liste, alors bonne nouvelle… cette formation va vous permettre d’évoluer vers la vie épanouie que vous méritez car on y aborde tous ces aspects (et plus encore) en profondeur.
Prenez une grande respiration, buvez une bonne tisane… je suis moi-même passée par là et la réponse à toutes ces questions est
OUI !!!!!!
Professeure de Yoga et Formatrice, Spécialiste de la transformation intérieure et de la reconversion professionnelle,
"Je forme et accompagne les êtres à vivre une vie riche et pleine de sens pour un monde meilleur pour tous." Ces 7 dernières années, j’ai enseigné le yoga à plus de 1500 personnes au total en travaillant dans toutes les structures possibles et inimaginables dans le privée comme dans le public dont les hôpitaux car je suis également spécialisée en yoga pré-postnatal.
Je dois vous dire que j’ai mis du temps avant de pouvoir assumer cette étiquette de "spécialiste du yoga pré-postnatal", à tel point qu’à l’époque j’avais refusé une interview sur le sujet alors que j’enseignais le yoga prénatal depuis déjà 4 ans !! Parce qu’au fond de moi je ne me sentais pas légitime d’enseigner aux femmes enceintes alors que je n’étais pas moi-même passé par la grossesse et l’accouchement…
Je ne pouvais les conseiller que sur les postures à faire et à éviter en fonction des petits désagréments mais dès qu’elles me posaient des questions sur ce qu’elles vivaient j’étais incapable d’y répondre…. J’étais frustrée et désolée de ne pas pouvoir les rassurer !
Lorsque je suis moi-même tombée enceinte, ça a tout changé et j’ai pris conscience que j’avais des raisons de ne pas me sentir légitime avant, non pas parce que je n’avais pas eu d’enfant, mais parce que ce que l’on m’avait enseigné était loin d’être suffisant pour accompagné les femmes dans ce cheminement tout aussi particulier et miraculeux, que mystérieux et angoissant. Après avoir vécu ma propre grossesse et mon accouchement, j’ai voulu en savoir plus sur les expériences des autres femmes et j’ai donc moi-même mené une enquête auprès de 110 femmes qui m’ont livrés 110 témoignages différents mais avec des interrogations communes sur la grossesse, l'accouchement et le post-partum. J’ai donc créer ma formation de professeur de yoga pré et postnatal à partir des besoins réels des femmes enceintes… pour former des professeurs aguerris qui seront capables de répondre à toutes leurs questions ainsi qu’à celles de leur partenaire afin que le Yoga soit bien plus qu'une simple gymnastique "anti-stress" comme on le voit malheureusement encore bien trop souvent dans notre société occidentale.
À l’issue de cette formation, vous aurez non seulement une certification de professeur.e de yoga spécialisé en pré-postnatal et en plus serez à même de proposer des accompagnements particuliers. Vous serez transformé.e de manière positive et saurez comment développer votre activité, démarcher les organismes et communiquer de manière éthique, bienveillante pour le bien de tous. Vous aurez acquis des connaissances et des techniques de pointe pour insuffler une énergie positive et transformatrice à vos élèves, leurs partenaires et surtout leurs bébés qui deviendront ensuite des enfants plus conscients et plus sereins… éduqués dans un climat d’amour et de bienveillance.
Vous apprendrez en autres à :
En suivant la méthode AMG délivrée dans la formation certifiante exceptionnelle de “Professeur.e de Yoga Pré-postnatal” et que j’ai moi même créé.
Une progression à votre rythme, un groupe Facebook privé, un forum de formation, une équipe bienveillante et réactive, une formatrice aux petits soins
Une plateforme e-learning facile d'utilisation, des cours au format vidéo, des cours au format mp3, des e-book complets et détaillés au format PDF, des sessions sur Zoom
De nombreuses pratiques transformatrices au sein de la formation, et des conseils et astuces pour développer un mindset de super professeur.e de Yoga qui impacte les gens autour de soi
Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre aux interrogations que je me suis moi-même posées au cours de mon cheminement vers la matérialisation de mon rêve de devenir Professeur.e et durant ma propre grossesse, avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour réaliser votre rêve et vivre la vie qui vous correspond en aidant les autres et qui vous rend fièr.e.
Les outils pour réussir
Présentation de votre formatrice, pour nous contacter
Méthode de suivi, visite de la plateforme, gestion de l’apprentissage, suivi administratif et pédagogique
Se ménager, suivre une sadhana, mantra, pouvoir de l’intention, introspection, engagement
Test d’auto-évaluation, de positionnement, QCM et obtention du diplôme
PDF, pratique, QUIZZ
Histoire & Philosophie
Définition, origine, philosophie, les 4 voix du Yoga, les bienfaits sur les 5 plans
Veda, Yoga-Sutra, Bhagavagita, Upanishads, Hatha Yoga Pradipika, Yogis reconnus
Les 8 branches du Raja Yoga
Les écrits, les enjeux, les bienfaits, réenchanter la maternité, à quel moment ?
PDF, pratique, QUIZZ
La femme dans son processus d'enfantement
Désir d’enfant, poids du passé, du présent, conception naturelle, médicalisée, alimentation, alternatives naturelles, être en lien avant la naissance
Selon l’Ayurveda, le développement du foetus, la transformation du corps, psychologie de la future maman, chamboulement hormonal, différentes pathologies, étapes médicalisées, pression de l’entourage, rôle du partenaire, préparation à l’accouchement
Les différentes phases, quand partir à la maternité, selon l’ayurveda, naturel, médicalisé, complications, vivre et transmettre le meilleur
Accueil du bébé, suites de couches, bandage du bassin, babyblues et dépression post-partum, matrescence, se réapproprier son corps, prendre soin de son enfant, se faire aider
Les 1ères heures avec bébé, l’allaitement, les soins du bébé, le portage, le mois d’or, se redécouvrir en tant que parents, la parentalité positive
Avant conception, pendant la grossesse, pendant l’accouchement, après l’accouchement
PDF, pratique, QUIZZ
Le Yoga Prénatal
Muscles, organes, sphincters, tissus, hormones, préparer le col, le corps
Prises de conscience, enjeux psychologiques, chakra, émotions, art de vivre la grossesse, préparation mentale
Précautions, accessoires, échauffements, étude des postures adaptées en fonction des trimestres, exercices dynamiques
Pranayama classiques, musicaux, mudra, techniques de relaxation spécifiques
Accueillir les changements, accompagner les émotions, gérer les peurs, techniques d’apaisement énergétique, astuces au quotidien, rituels, grossesse multiple
Gestion du stress, de la fatigue, soulager les petits maux, gestion de la douleur, asana réparatrices et thérapeutiques ciblées, massage, alimentation de guérison
Par le toucher, la respiration, le son, l’observation, l’imagination, autres techniques
PDF, pratique, QUIZZ
Le Yoga Natal
Contractions, gestion de la douleur, classe spéciale travail, avec partenaire, visualisation, quand partir à la maternité ?
Accouchement naturel, médicalisé, postures d’accouchement, approfondissement de la maitrise du souffle & son divin, techniques d’apaisement, la poussée
Histoire du placenta, sortie du placenta avec bébé, honorer le placenta, rituels
Problèmes du corps, respiration thoracique, bandage du bassin, travail précoce du périnée, postures à faire, à éviter, les bons gestes, après une césarienne
PDF, pratique, QUIZZ
Le Yoga Postnatal
Muscles, organes, tissus, chute hormonale, physiologie du post-partum
Douleurs, fatigue, épuisement psychique, le poids, l’alimenattion, reprise de la sexualité, autres désagréments
Anatomie du périnée, prise de conscience et travail du périnée, les bandha, exercice du périnée dans une séance
Dès l’accouchement, s’assouplir, se tonifier, quand reprendre le yoga, les postures, le son, yoga nidra, visualisation, gestes du quotidien
Faire le choix en connaissance de cause, physiologie de l’allaitement, positions d’allaitement, techniques de yoga spécifique, postures après allaitement, solutions aux problèmes d’allaitement les plus courants
Se libérer de la pression sociale, la femme un mammifère comme les autres, le bébé un mammifère pas comme les autres, le vrai rôle de l’entourage, les postures de soutien
Les temps forts de bébé, le peau-à-peau, le portage, les bons gestes, postures, cododo, autres sujets
PDF, pratique, QUIZZ
Élaboration d'une classe parfaitement adaptée
Collectif, individuel, présentiel, à domicile, en visio
Préparation du matériel, éclairage, musique, autres
Avec un début, une fin, en respectant son timing, en utisant sa voix
Comment séquencer un cours, créer une progression, le placement sécurisé, utiliser des supports
Asana les plus importantes, séance complète avec et sans pathologie, jeu de rôle, s’entrainer !
PDF, pratique, QUIZZ
Accompagnement : être un.e professeur.e exceptionnel.le
Rôle du professeur.e de yoga, responsabilité vis-à-vis d’une pathologie, qualités & valeurs, pouvoir de la communication
Préparer un vrai cocon, prévoir 15min de discussion, établir un climat de confiance
Présenter la naissance comme évènement naturel, accueillir les difficultés rencontrées par l’élève, répondre aux questions
Accompagner avec bienveillance, conscience et spiritualité, aider l’élève à équilibrer ses émotions, à libérer ses peurs intérieures, enseigner à se connecter à sa puissance intérieure, mise en situation
PDF, pratique, QUIZZ
Se mettre à son compte
Développer son activité, créer un cadre administratif, mettre en place un cadre juridique
Mentions légales, conditions de santé, assurances
Cours collectifs à son compte, dans différentes structures, cours individuels, cours en ligne
Fumigation, lithothérapie, aromathérapie…etc.
Parler de soi de manière éthique, supports de communications, les indispensables du web
Différentes structures, différents acteurs, trouver un local, techniques de démarchage
Assurer sans s’épuiser, gérer son énergie, mettre en place une sadhana
PDF, pratique, QUIZZ
Évaluation & certification
Tenir un journal de pratique et en faire la synthèse
Tenir un carnet de notes et en faire une synthèse
QCM et résultats du test
Donner un cours d’1h filmé à une ou plusieurs personnes (amis, famille)
Donner un cours de 15min en visio à la formatrice
E-book du résumé de la formation : la bible des essentiels !
Module 10 - Programme complet de Yoga Prénatal
Semaines 1, 2, 3, 4
Semaines 5, 6, 7, 8
Semaines 9, 10, 11, 12
Semaines 13, 14, 15, 16
Semaines 17, 18, 19, 20
Semaines 21, 22, 23, 24
Semaines 25, 26, 27, 28
Semaines 29, 30, 31, 32
Semaines 33, 34, 35, 36, 37
Accès à vie à une communauté d'entraide de Professeur.e.s de Yoga Spécialisés
Sessions de coaching collectif (1x par mois) où je réponds à toutes vos questions
Une consultation privée de 30min vous est offerte suite à l'obtention de votre diplôme.
Après vous avoir expliquer tout cela je devine votre question :
C’est sûr que quand on pense à la valeur d’une vie nouvelle, sans stress, sans angoisse, d’une énergie retrouvée avec la joie comme compagnon de route, un métier valorisant et passionnant qui a du sens pour soi et qui a un impact positif sur le monde, avec plus de temps et d’énergie pour profiter de ses activités et de ses proches…en plus d’avoir un diplôme permettant de trouver du travail facilement, d’avoir accès à une communauté bienveillante, à un réseau de professionnels … et tout cela simplement en vous laissant guider quelques heures par semaine à votre rythme en suivant des étapes simples depuis le confort de chez vous…
On pourrait s’attendre à ce qu’un tel investissement sur soi représentent des dizaines de milliers d’euros (comme le font sans rougir les écoles de commerce, d’oestéo…etc qui facturent ce montant à l’ANNÉE (et j’en sais quelque chose)) et surtout quand on considère que j’ai moi-même investit plus de 34 000€ en formation de Yoga ces 7 dernières années pour avoir toutes les connaissances et l’expérience que j’ai aujourd’hui en tant que professeure et formatrice…sans parler des programmes et formations que j’ai acheté pendant ma propre grossesse…et croyez-moi que je ne regrette absolument rien car cet investissement sur moi-même a littéralement changé ma vie personnelle et professionnelle et je continue encore chaque année !
En toute transparence, la Formation "Professeur.e de Yoga Pré-postnatal" n'est peut-être pas pour tout le monde.
Elle s'adresse en priorité à celles et ceux qui souhaitent évoluer vers une vie plus alignée avec leurs valeurs, qui ont compris que le changement ne pouvait venir que d'eux-mêmes et à ceux qui souhaitent devenir Professeur.e de Yoga dans le but de soutenir la création en accompagnant les femmes, leurs partenaires et leur.s bébé.s.
Elle s'adresse aussi aux personnes prêtes à s'engager sur la voie du Yoga et à se transformer sur les plans personnels et spirituels.
Pour les personnes ne désirant pas devenir professeur.e de Yoga mais qui souhaitent accompagner un proche ou pour elles-mêmes dans le cadre d'une grossesse, en approfondissant leurs connaissances sur le sujet, il est bien sûr possible de suivre cette formation en candidat libre sans passer le diplôme.
Cependant, dans le cadre de l'obtention du diplôme, je vous le dis avec beaucoup d'amour et le plus de sincérité possible : cette formation est facile à suivre car je vous guide pas-à-pas mais demande un certain investissement de votre part pour pouvoir enseigner dans les structures médicales (hôpitaux, cliniques...etc) et pour pouvoir guider comme il se doit les femmes enceintes et jeunes mamans !
Comme vous le savez, le Yoga n'est pas une gymnastique mais bel et bien un art de vivre à chaque instant, un enseignement qui peut réellement changer des vies ! Et c'est exactement cet enseignement que je désire transmettre à mes étudiant.e.s. car je partage le grand rêve que nous (professeurs) contribuions à l'évolution des consciences pour un monde meilleur pour tous.
Si malgré toute l’attention que nous portons à la qualité de nos formations et nos programmes vous étiez malgré tout déçu.e par votre investissement, conformément aux conditions générales de ventes, il vous est possible de nous faire parvenir une demande de remboursement jusqu’à 30 jours à compter du 1er jour de formation, par mail à notre service clientèle selon les délais impartis : contact@anaowl.com
À toutes les personnes désirants se former au Yoga pour devenir Professeur.e de Yoga pour femmes enceintes et jeunes mamans ou pour leur propre grossesse, développement personnel et spirituel.
Cette formation est très facile d’utilisation, les leçons se libèrent au fur et à mesure de la progression. Il n’y a qu’à suivre les étapes clairement identifiées.
1 module se libère toutes les 4 semaines soit 1 module/ mois pour permettre une meilleure intégration des enseignements.
Oui, nous utilisons une plateforme de paiement parfaitement sécurisée.
Pour tous les problèmes techniques liés à la plateforme vous pouvez contacter notre service technique à l’adresse jo@anaowl.com
Oui, bien sûr, nous proposons un paiement en 12 fois pour les personnes en difficultés financières. Si vous avez des questions à ce sujet contactez notre service client à l’adresse eve@anaowl.com