"Vivez la grossesse, l'accouchement et le postpartum tels que vous les imaginez !"

"Le yoga est entré dans ma vie il y a maintenant 5 ans grâce à Ana et depuis il ne me quitte plus ! Toujours bienveillante, tout en douceur, Ana est un guide incroyable pour progresser. Sans jamais forcer, en respectant les limites de son corps, en toute simplicité, les cours sont un vrai moment de détente. J’ai pu tester différentes approches, différentes pratiques, différents professeurs, et à chaque fois je suis revenue suivre les cours Ana Owl malgré les kms ! Outre le fait d’avoir énormément gagné en équilibre, capacité respiratoire et souplesse, les cours hebdomadaires ont été un refuge qui m’ont aidé à traverser des périodes de deuil compliqué et de stress intense. Si je devais résumer la pratique telle que je l’ai découverte avec Ana Owl, je dirais un yoga accessible, ouvert, fluide, loin de toute pression de performance, de compétition et d’obligation de perfection. L’enseignement d’Ana m’a donné les clés pour être plus calme, apaisée et savoir aller chercher de l’énergie. Son approche est globale et intègre plusieurs courants/méthodes/ outils, ce qui rend la pratique riche et variée ! "

"Avant les cours de yoga j'étais tellement plein de colère que j'en étais affecté physiquement. Douleurs, uticaire etc... J'étais très sceptique quant aux bienfaits du yoga. J'ai attendu 5 mois avant de franchir le pas. Assez rapidement, ma colère a fait place à une myriade d'autres émotions beaucoup plus nuancées et agréables. J'ai pu reprendre les arts martiaux que j'avais dû abandonner pendant 15 ans à cause de mes douleurs au genou et aujourd'hui, on m'envie ma souplesse ! Je suis devenu plus patient, aimable et j'ai retrouvé mon amour propre enfoui profondément derrière la colère qui l'étouffait. Ana est bienveillante, douce, à l'écoute, créative, elle inspire une confiance simple et donne clairement envie de lâcher prise. Si vous avez la possibilité d'apprendre en sa compagnie, n'hésitez pas, vous en serez enrichi humainement."

"J'ai commencé à faire du yoga pour m'aider à me recentrer sur moi même. Je vivais une période stressante, j'étais fatiguée et j'avais souvent mal au dos. J'ai connu Ana Owl au travail par le biais de mes collègues, j'ai longtemps hésité car je ne suis pas souple du tout et pas sportive. Grâce à la pratique régulière du yoga, j'ai gagné en souplesse, en confiance et surtout je m'apaise mentalement. Je ressors de chaque cours sereine et contente des efforts que j'ai pu faire lors de la séance. J'ai testé plusieurs prof mais il n'y a que Ana qui me transporte dès qu'elle ouvre la bouche. Elle respire la sérénité et s'adapte aux difficultés de chacun. Ana sait motiver, orienter et détendre ses élèves. Douceur, gentillesse définissent à merveille Ana."