"Vivez la grossesse, l'accouchement et/ou le postpartum tels que vous les imaginez !"
Et découvrez comment, grâce au Yoga, j'ai vécu de façon positive ma maternité depuis la conception jusqu'aux premiers mois de ma fille.
Le tournage des cours vidéos a eu lieu pendant ma première grossesse. Pour voir un extrait, regardez cette petite vidéo :
DONNEZ DU SENS À VOTRE MATERNITÉ
On sait aujourd’hui que le foetus a une vie intra-utérine très riche et qu’il est directement connecté aux émotions de sa maman et à son environnement. Je vous accompagne dans ce cheminement transformateur depuis la conception jusqu’aux premiers mois de vo.tre.s bébé.s
SUIVEZ UN CURSUS ALCHIMIQUE
QUI VOUS MENERA VERS LA TRANSFORMATION INTÉRIEURE EN DÉPASSANT VOS CROYANCES LIMITANTES SUR L’ACCOUCHEMENT ET VOS RÉSISTANCES AU CHANGEMENT, AVEC LA JOIE DE VIVRE COMME COMPAGNON DE ROUTE.
DEVENEZ MAÎTRE DE VOTRE ACCOUCHEMENT
AU TRAVERS D’UNE MULTITUDE DE TECHNIQUES EN ACCORD AVEC VOTRE PERSONNALITÉ UNIQUE AU MONDE, VOUS AUREZ LE CHOIX POUR MIEUX VIVRE LA GROSSESSE, L’ACCOUCHEMENT ET LE POST-PARTUM.
NOS VALEURS >>>>>>>>
Amour Bienveillance Liberté Respect Responsabilité Unité Soutien Accompagnement Épanouissement
Est-ce que parmi la liste ci-dessous, il y a un ou plusieurs points que vous souhaitez matérialiser dans votre vie aujourd’hui?
- Avoir une grossesse épanouie, sans stress
- Accoucher de manière naturelle, physiologique en pleine conscience
- Avoir confiance en vous-même et en votre bébé
- Savoir quoi et comment faire à la naissance de votre bébé
- Tout connaître pour pouvoir choisir ce qui est bon pour vous au moment opportun !
- Avoir des exercices simples et facilement applicables pour vous soulager pendant la grossesse, l'accouchement et après
- Connaître les meilleures options pour votre bébé
- Communiquer avec votre bébé avant la naissance
- Vous organiser au mieux pendant la grossesse pour l'après
- Avoir des cours de Yoga adaptés à chaque semaine de votre grossesse depuis le jour de conception jusqu'au jour de l'accouchement
- Participer à l'éveil des consciences pour un monde meilleur pour tous
Si vous avez validé un ou plusieurs points d’améliorations dans cette liste, alors bonne nouvelle… ce programme va vous permettre d’évoluer vers la vie épanouie que vous méritez car on y aborde tous ces aspects (et plus encore) en profondeur.
Si vous êtes encore là, c'est que vous avez décidé de passer à l'action. Je vous en félicite. C'est un Excellent début!
Maintenant dans la Pratique, comment on fait ?
Si vous avez déjà essayé de rechercher des solutions ou programmes pour mieux vivre votre grossesse, votre accouchement et/ou votre post-partum, vous avez dû vous rendre compte, comme moi, que ce n'est pas si simple de trouver un programme qui regroupent tous ces points, car il faut que le programme traite :
- Du désir de conception jusqu'aux premiers mois de vie du bébé
- Des différents exercices qui peuvent soulager les maux de grossesse et garder la forme
- Des différentes façons d'accoucher
- Tout connaître pour pouvoir choisir en conscience et maîtriser sa grossesse et son accouchement
- S'organiser concrètement pour mieux vivre ces différentes phases de vie
- Être accompagnée de A à Z
- Des séances de Yoga sur 37 semaines
- De l'entourage et de comment il peut (et doit) aider
- Un accès illimité au programme 24h/24 !
- Développer la confiance en soi
- Des enseignements du Docteur Gasquet
- Savoir gérer ses émotions, la douleur et vaincre les peurs
- Comment rétablir le corps après bébé
Certains de ces points sont plus évidents que d'autres, mais au final, si seulement l'un d'entre eux n'est pas pris en considération, le risque de passer cette période de façon stressante et non-épanouissante est beaucoup plus élevé...et si vous ne faites rien pour tenter de mieux comprendre ce qui se passe, vous risquez :
- d'être très angoissée, fatiguée et vidée de votre énergie
- de vivre un accouchement difficile à cause du manque de connaissances
- de broyer du noir et avoir des pensées négatives qui tournent en boucle (ce qui n'est bon ni pour vous, ni votre bébé, ni votre entourage)
- d'avoir l'impression que les autres femmes sont capables mais pas vous !
- de ne rien maîtriser avec la sensation qu'on vous a volé votre accouchement
- d'être énervée et en colère parce que vous ne savez pas gérer vos émotions
- de vous sentir démunie une fois que vous avez votre bébé dans les bras avec la sensation de ne pas savoir quoi faire quand il pleure
Mais peut-être que quelque chose vous freine pour multiplier vos chances de vivre une belle grossesse, un bel accouchement et un beau post-partum car vous vous posez beaucoup de questions, telles que :
- Est-ce que ce programme va réellement me permettre de vivre une maternité épanouie ?
- Est-ce que ce programme est sérieux, concret, basé sur des faits avérés ?
- Est-ce que je vais réussir à suivre ce programme ??
- Est-ce que je suis fait.e pour accoucher naturellement ?
- Est-ce que je vais réussir à mettre en pratique les exercices ?
- Est-ce que je vais pouvoir m'offrir ce programme ?
Au Final :
- Vous perdez beaucoup de temps à vous poser des questions
- Vous ne vous sentez pas heureuse car rien n'arrive à vous rassurer
- La comparaison aux autres augmente et votre confiance en prends un coup
- Vous chercher des solutions gratuites sur Google mais ce n'est pas clair et dispersé
- La déprime s'installe et vous vous sentez dépassé.e
Prenez une grande respiration, buvez une bonne tisane… je suis moi-même passée par là :
Qui est votre Professeur.e Formatrice ?
Professeure de Yoga et Formatrice, Spécialiste de la transformation intérieure et de la reconversion professionnelle,
"Je forme et accompagne les êtres à vivre une vie riche et pleine de sens pour un monde meilleur pour tous." Ces 7 dernières années, j’ai enseigné le yoga à plus de 1500 personnes au total en travaillant dans toutes les structures possibles et inimaginables dans le privée comme dans le public dont les hôpitaux car je suis également spécialisée en yoga pré-postnatal.
Puis je suis moi-même tombée enceinte et ça a tout changé car j’ai pris conscience que l’enseignement que j'avais reçu et que je transmettais depuis des années était loin d’être suffisant pour accompagner les femmes dans ce cheminement tout aussi particulier et miraculeux, que mystérieux et angoissant. Après avoir vécu ma propre grossesse épanouie et mon accouchement en conscience, j’ai voulu en savoir plus sur les expériences des autres femmes et j’ai donc moi-même mené une enquête auprès de 110 femmes qui m’ont livrés 110 témoignages différents mais avec des interrogations communes sur la grossesse, l'accouchement et le post-partum. J’ai donc créer ma formation de professeur.e de yoga pré et postnatal à partir des besoins réels des femmes enceintes… pour former des professeurs aguerris qui seront capables de répondre à toutes leurs questions ainsi qu’à celles de leur partenaire. Et suite à la demande de nombreuses femmes enceintes qui désiraient se former directement elles-mêmes, j'ai créée ce super programme d'accompagnement qui intègre les enseignements du Docteur De Gasquet !
LE PROGRAMME QUE JE VOUS PROPOSE... Un programme d'accompagnement unique et pratique avant tout !
Voici les compétences que vous allez acquérir avec le Programme "Yoga Pré & Postnatal" dès aujourd'hui
À l’issue de cette formation, vous serez transformée de manière positive. Vous serez en mesure de choisir votre accouchement, de vivre une grossesse et un post-partum de façon sereine et optimale ! Vous saurez comment soulager vos douleurs, gérer vos émotions, vaincre vos peurs et communiquer de manière bienveillante avec votre entourage. Vous aurez acquis des connaissances et des techniques de pointe pour vivre cette transformation de la meilleure des manières. En voici quelques exemples :
- Mettre en place une sahana personnelle
- Avoir une bonne connaissance des différentes techniques d'accouchement
- Avoir une bonne connaissance de l'anatomie du Yoga
- Corriger et ajuster vos postures pour vous soulager
- Utiliser les supports (briques, sangles...etc)
- Créer une ambiance qui vous ressemble
- Savoir retrouver l'équilibre intérieur
- Gérer vos émotions
- Maîtriser votre mental (pensées, peurs..etc)
- Apprentissage de techniques d'auto-guérison
- Tout savoir de A à Z sur la maternité
- Prendre soin de vous à travers les séances de Yoga
- Savoir respirer, régénérer le corps et se connecter à votre intuition
- Savoir communiquer avec votre bébé avant la naissance
- .... Ah oui et aussi, suite à votre inscription, vous allez pouvoir rejoindre une communauté de femmes qui partagent vos rêves, vos interrogations, vos inquiétudes et qui apprécient d'échanger en toute bienveillance sur leurs parcours et leurs cheminements !
Témoignages
Alors, comment dépasser les obstacles précédemment cités qui vous empêchent de vous investir pour vivre la grossesse et l'accouchement que vous méritez et profiter de votre bébé dès la naissance ? Et tout cela en restant motivé.e plus facilement ...
En suivant la méthode AMG délivrée dans le Programme d’accompagnement exceptionnel de “Yoga Pré & Postnatal” et que j’ai moi même créé.
Accompagnement & Motivation
Une progression à votre rythme, un groupe Facebook privé, un forum de formation, une équipe bienveillante et réactive, une formatrice aux petits soins
Matériel Pédagogique de pointe
Une plateforme e-learning facile d'utilisation, des cours au format vidéo, des cours au format mp3, des e-book complets et détaillés au format PDF
Gestion des Emotions
De nombreuses pratiques transformatrices au sein de la formation, et des conseils et astuces pour développer un mindset de super maman, bienveillante et sûre d'elle
Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre aux interrogations que je me suis moi-même posées au cours de mon cheminement de maman avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour réaliser votre rêve, et vivre la maternité qui vous correspond en accord avec vo.tre.s bébé.s.
CONTENU DU PROGRAMME COMPLET
>> 6 Modules Vidéos avec un BONUS
Module 0
Introduction
Bienvenue, présentation de votre professeur.e, pour contacter l’équipe
Visite de la plateforme, gérer son rythme, téléchargement
Se ménager, suivre une sadhana, introspection, engagement
Définition du Yoga, origine et histoire, philosophie du Yoga, les 4 voix du Yoga, les bienfaits sur les 5 plans
PDF, pratique
Module 1
La femme dans son processus d'enfantement
Le désir d’enfant, le poids du passé, du présent, la conception naturelle, la conception médicalisée, l’alimentation, les alternatives naturelles, être en lien avant la naissance
Selon l’ayruveda, le développement du foetus, la transformation du corps, la psychologie de la future maman, le chamboulement hormonal, les différentes pathologies, les étapes médicalisées, la pression de l’entourage, le rôle primordial du partenaire, la préparation à l’accouchement
Les différentes phases, quand partir à la maternité, selon l’ayurveda, accouchement naturel, médicalisé, les complications, vivre et transmettre le meilleur
L’accueil du bébé, les suites de couches, le bandage du bassin, le babyblues et la dépression post-partum, la matrescence, se réapproprier son corps, prendre soin de son enfant, se faire aider
Les 1ères heures avec bébé & partenaire, l’allaitement, les soins du bébé, le portage, le mois d’or, se redécouvrir en tant que parents, la parentalité positive
Avant conception, pendant la grossesse, pendant l’accouchement, après l’accouchement
PDF, pratique, QUIZZ
Module 2
Le Yoga Prénatal
Muscles, organes, sphincters, tissus, hormones, préparer le corps et le col de l’utérus
Prises de conscience, enjeux psychologiques, chakra, émotions, art de vivre la grossesse, préparation mentale
Précautions & accessoires, échauffements, étude des postures adaptées aux trimestres, exercices dynamiques
Pranayama classiques, musicaux, mudra spéciaux, techniques de relaxation spécifiques
Accueillir les changements, gérer les émotions, les peurs, techniques d’apaisement énergétique, astuces au quotidien, proposer des rituels, grossesse multiple
Gestion du stress, de la fatigue, soulager les petits maux, gestion de la douleur, asana réparatrices & thérapeutiques ciblées, techniques de massage, alimentation de guérison
Par le toucher, la respiration, le son…etc.
PDF, pratique
Module 3
37 séances de Yoga Prénatal
Semaines 1, 2, 3, 4
Semaines 5, 6, 7, 8
Semaines 9, 10, 11, 12
Semaines 13, 14, 15, 16
Semaines 17, 18, 19, 20
Semaines 21, 22, 23, 24
Semaines 25, 26, 27, 28
Semaines 29, 30, 31, 32
Semaines 33, 34, 35, 36, 37
Module 4
Le Yoga Natal : Naître en Yoga
Les contractions, gestion de la douleur, classe spéciale travail, avec le partenaire, visualisation, quand partir à la maternité ?
Accouchement naturel, médicalisé, postures d’accouchement, approfondissement de la maîtrise du souffle et son divin, techniques d’apaisement, la poussée
Histoire du placenta, sortie du placenta avec bébé, honorer le placenta, rituels
Les problèmes du corps, la respiration thoracique, le bandage du bassin, travail précoce du périnée, postures à faire et à éviter, les bons gestes, après une césarienne
PDF, pratique
Module 5
Le Yoga Postnatal
Muscles, organes, tissus, chute hormonale, physiologie du post-partum
Douleurs, fatigue, épuisement psychique, poids et alimentation, reprise de la sexualité, autres désagréments
Anatomie du périnée, prise de conscience et travail du périnée, bandha, exercices du périnée dans une séance
Dès l’accouchement, s’assouplir, se tonifier progressivement, quand reprendre le yoga ? Les postures…etc.
Faire le choix en connaissance de cause, physiologie de l’allaitement, techniques spécifiques, postures après allaitement, solutions aux problèmes d’allaitement les plus courants
Se libérer de la pression sociale, la femme un mammifère comme les autres, le bébé pas comme les autres, le vrai rôle de l’entourage, les postures de soutien
Les temps forts de bébé, le peau-à-peau, le portage, les bons gestes avec bébé, postures maman & bébé, cododo, autres sujets
Assurer sans s’épuiser, gérer son énergie, mettre en place une sadhana, vos questions
PDF, pratique, QUIZZ
BONUS
Surprise
& des BONUS offerts gratuitement
Groupe Facebook
Accès à vie à une communauté de femmes enceintes et mamans
Accès Illimité à la plateforme
Vous pourrez voir et revoir le programme à l'infini, 24h/24
Mises-à-jour automatiques
Bénéficiez des mises à jour du programme à vie
Les étudiants vous en disent plus :
En Résumé le "Programme de Yoga Pré & Postnatal", c'est :
Après vous avoir expliquer tout cela je devine votre question :
Quel est l'investissement requis pour bénéficier de ces avantages ?
C’est sûr que quand on pense à la valeur d’une vie nouvelle, sans stress, sans angoisse, d’une énergie retrouvée avec la joie comme compagnon de route, une grossesse épanouie, un accouchement en conscience et un post-partum doux, avec plus de temps et d’énergie pour profiter de ses activités et de ses proches…en plus d’avoir accès à une communauté bienveillante, à un réseau de mamans … et tout cela simplement en vous laissant guider quelques heures par semaine à votre rythme en suivant des étapes simples depuis le confort de chez vous…
On pourrait s’attendre à ce qu’un tel investissement sur soi représentent des milliers d’euros quand on considère que j’ai moi-même investit plus de 4 900€ rien qu’en formation spécialisée de Yoga Pré&postnatal et divers programmes ces 7 dernières années pour avoir toutes les connaissances et l’expérience que j’ai aujourd’hui en tant que formatrice et maman…et croyez-moi que je ne regrette absolument rien car cet investissement sur moi-même m’a littéralement permis de vivre une magnifique grossesse, un accouchement naturel et en conscience, et un post-partum bien entouré !
Pack complet : Programme de Yoga Pré & Postnatal
-
Accès à TOUS les modules (pré & postnatal)
-
E-book détaillé
-
Accès illimité à la plateforme 24h/24
-
Mise-à-jour du contenu offertes à vie
-
Support E-mail illimité
-
Un groupe privé sur Facebook
-
Possibilité de paiement en plusieurs fois
1 Programme Prénatal OU
1 Programme Postnatal
-
Accès aux modules Yoga prénatal OU postnatal
-
E-book détaillé
-
Accès illimité à la plateforme 24h/24
-
Mises-à-jour du contenu offertes à vie
-
Support E-mail illimité
-
Un groupe privé sur Facebook
-
Possibilité de paiement en plusieurs fois
ATTENTION CE PROGRAMME N'EST PAS POUR VOUS SI
En toute transparence, le programme "Yoga Pré & Postnatal" n'est pas pour tout le monde. Il s'adresse uniquement à celles qui n'attendent pas une recette miraculeuse mais qui s'investissent à fond dans le programme pour pouvoir observer des changements significatifs. Ce n'est pas en pratiquant 1 fois de temps en temps que la transformation va s'opérer ! Il faut être prête à s'engager sur le long terme et à pratiquer régulièrement toutes les semaines.
Je vous le dis avec beaucoup d'amour et le plus de sincérité possible mais si vous souhaitez voir des changements significatifs sur votre état d'esprit et votre façon de vivre cette période unique de la vie, votre investissement doit être total, corps et âme !
Si vous n'êtes pas prête à vous investir à 100%, vous pouvez toujours trouver des vidéos gratuites sur Youtube mais qui n'auront pas cette dimension globale, intégrale ! Croyez en ma sincérité, ce programme de Yoga peut réellement vous apporter beaucoup de confort physique et mental durant tout le processus de maternité !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Puis-je être remboursé(e) si je ne suis pas satisfait(e) par la formation ?
Si malgré toute l’attention que nous portons à la qualité de nos formations et nos programmes vous étiez malgré tout déçue par votre investissement, conformément aux conditions générales de ventes, il vous est possible de nous faire parvenir une demande de remboursement jusqu’à 14 jours à compter du 1er jour de formation, par mail à notre service clientèle selon les délais impartis : contact@anaowl.com
À qui cette formation est-elle destinée ?
À toutes les femmes désirant tomber enceinte, toutes les femmes enceintes, qui vont accoucher ou qui ont accouché et jeunes mamans. Et tous les professeurs de Yoga Pré & postntal qui souhaitent compléter leur formation.
Comment fonctionne cette toute nouvelle formation ?
Cette formation est très facile d’utilisation, les leçons se libèrent au fur et à mesure de la progression. Il n’y a qu’à suivre les étapes clairement identifiées.
À quel rythme est délivré le contenu de ma formation ?
Dès le premier jour de la session à laquelle vous vous êtes inscrite.
La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?
Oui, nous utilisons une plateforme de paiement parfaitement sécurisée.
En cas de problème technique sur ma plateforme de formation, qui dois-je contacter ?
Pour tous les problèmes techniques liés à la plateforme vous pouvez contacter notre service technique à l’adresse Jo@anaowl.com
Je suis étudiant, sans emploi, puis-je régler la formation en plusieurs fois ?
Oui, bien sûr, nous proposons un paiement en plusieurs fois pour les personnes en difficultés financières. Si vous avez des questions à ce sujet contacter notre service client à l’adresse Eve@anaowl.com
