"Devenez Souple dans votre Corps et dans votre Tête."
Et découvrez comment en quelques mois j'ai retrouvé ma souplesse d'enfant et de grandes capacités d'adaptabilité et d'acceptation.

Le tournage des cours vidéos a eu lieu dans des endroits sublimes pour vous faire voyager. Pour voir un extrait, regardez cette petite vidéo :

REPLACEZ vOUS AU CENTRE DE VOTRE VIE

Apprenez à mettre en place une sadhana qui VOUS correspond ET VOUS FAIT DU BIEN AU QUOTIDIEN ! 

SUIVEZ UN CURSUS ALCHIMIQUE

QUI VOUS MENERA VERS LA LIBÉRATION DE VOS TENSIONS PHYSIQUES ET MENTALES, ET DE VOS RÉSISTANCES AU CHANGEMENT

DEVENEZ LIBRE ET SOUPLE

AU TRAVERS D’UNE MULTITUDE DE TECHNIQUES ET DE BONNES CONNAISSANCES EN ANATOMIE !

NOS VALEURS >>>>>>>>

Amour Bienveillance Liberté Respect Responsabilité Unité Soutien Accompagnement Épanouissement

Est-ce que parmi la liste ci-dessous, il y a un ou plusieurs points que vous souhaitez matérialiser dans votre vie aujourd’hui?

Si vous avez validé un ou plusieurs points d’améliorations dans cette liste, alors bonne nouvelle… ce programme va vous permettre d’évoluer vers la vie épanouie que vous méritez car on y aborde tous ces aspects (et plus encore) en profondeur.

Si vous êtes encore là, c'est que vous avez décidé de passer à l'action. Je vous en félicite. C'est un Excellent début!

Maintenant dans la Pratique, comment on fait ?

Si vous avez déjà essayé de rechercher des solutions ou programme pour valider ces objectifs dans votre vie, vous avez dû vous rendre compte, comme moi, que ce n'est pas si simple de trouver une formation qui regroupent tous ces points, car il faut :

Certains de ces points sont plus évidents que d'autres, mais au final, si seulement l'un d'entre eux n'est pas pris en considération, le risque de rester dans une vie stressante et non-épanouissante est plus élevé...et si vous ne faites rien pour améliorer vos conditions physiques et mentales, vous continuerez :

Alors vous freinez et bloquez votre ascension vers une vie meilleure à chaque nouveau pas, en vous posant des questions :

Au Final :

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Prenez une grande respiration, buvez une bonne tisane… je suis moi-même passée par là :

Qui est votre formatrice ?

Professeure de Yoga et Formatrice, Spécialiste de la transformation intérieure et de la reconversion professionnelle,
"Je forme et accompagne les êtres à vivre une vie riche et pleine de sens pour un monde meilleur pour tous." J'ai enseigné le Yoga à plus de 1500 personnes au total dans toutes les structures possibles et inimaginables.
Avant de devenir professeure de Yoga et formatrice, j'ai travaillé en entreprise dans le secteur de la mode. Ce fut une expérience très enrichissante car durant cette période, j'ai pu côtoyer au quotidien le stress, les angoisses, la fatigue émotionnelle et mentale, les horaires invraisemblables et le travail acharné, ce qui m'a permis de me tourner vers le Yoga pour améliorer mon état de santé. Cela a marqué un réel tournant dans ma vie... je l'ai vécu comme une renaissance, une transformation de tout mon être sur tous les plans et suite à ça, j'ai pris la décision de tout arrêter pour partager cette belle et extraordinaire discipline et façon de vivre avec celles et ceux qui en ont besoin, à savoir... vous ! J'étais extrêmement souple quand j'étais enfant, souplesse que j'ai perdu après mes années d'écoles supérieures et travail en entreprise qui avaient laissé place à des tensions dans tous le corps et des douleurs dorsales et cervicales... Mais heureusement, en seulement quelques mois de pratique régulière du Yoga j'ai retrouver TOUTE ma souplesse et je vous livre toutes mes astuces et conseils pour retrouver (ou atteindre) VOTRE souplesse !

LE PROGRAMME QUE JE VOUS PROPOSE... Une formation unique et pratique avant tout ! ​

Voici les compétences que vous allez acquérir avec le Programme d'accompagnement "Souplesse du Corps et de l'Esprit" dès aujourd'hui

À l’issue de cette formation, vous serez transformé.e de manière positive. Vous serez en mesure de retrouver un corps souple, et un esprit zen et détendu. Vous saurez comment assouplir durablement votre corps. Vous aurez acquis des connaissances en anatomie et des techniques de pointe pour déborder d’énergie positive.

Témoignages

Alors, comment dépasser les obstacles précédemment cités qui vous empêchent de vivre la vie que vous méritez et obtenir enfin la réalisation de votre projet de devenir professeur.e de yoga ? Et tout cela en restant motivé.e plus facilement ...

En suivant la méthode AMG délivrée dans le programme d’accompagnement “Souplesse du Corps et de l’Esprit” et que j’ai moi même créé à partir de mon expérience.

Accompagnement & Motivation

Une progression à votre rythme, un groupe Facebook privé, une équipe bienveillante et réactive, une formatrice aux petits soins

Matériel Pédagogique de pointe

Une plateforme e-learning facile d'utilisation, des cours au format vidéo, des cours au format mp3, des e-book complets et détaillés au format PDF

Gestion des Emotions

De nombreuses pratiques transformatrices au sein du programme, et des conseils et astuces pour développer un mindset de yogi.ni afin de vous assurer une transformation durable

Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre à votre besoin de liberté de mouvements et de penser… je vous livre toutes mes astuces et conseils avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour vous accompagner vers la réalisation de votre objectif et vous libérer de vos tensions physiques et mentales.


CONTENU DU PROGRAMME


>> 10 Modules Vidéos avec un BONUS
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Module 0

Les outils pour réussir

Matériel pédagogique, équipe ANA OWL, présentation du programme, téléchargement, discipline personnelle, évaluation de la souplesse

Cours en vidéo, type de Yoga, rôle du formateur, organisation des cours et précautions

Enseignement pratique, étude des postures, niveaux de maitrise des différentes techniques

Qui favorise la souplesse

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 1

Histoire du Yoga & de la Souplesse

Définition, origine, qu’est-ce-que le yoga intégral, différence entre le yoga et autres exercices physiques.

Ahimsa, tapas…etc.

Sur les corps physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel

Définition, causes,  conséquences du manque de souplesse sur le corps et l’esprit…etc.

Définition et mise en place d’une sadhana

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 2

Pranayama (respiration)

Théorie et pratique Ventrale

Théorie et Pratique Intercostale

Théorie et Pratique Des épaules

Théorie et Pratique Ventre + Thorax + Épaules

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 3

Le Dos

Dos : Os, muscles, organes…etc.

Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Séance complète en vidéo

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 4

Les Jambes

Jambes : Os, muscles, organes…etc.

Des jambes

Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Séance complète en vidéo

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 5

Les Hanches

Hanches : Os, muscles, organes…etc.

Des Hanches

Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Séance complète en vidéo

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 6

Le Psoas

Psoas : Os, muscles…etc.

Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Séance complète en vidéo

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 7

Les Articulations

Articulations : orteils, chevilles, genoux, poignets…etc.

Des articulations

Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Séance complète en vidéo

PDF, pratique, QUIZZ

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Module 8

Série Complète

Tout le corps : Os, muscles, organes…etc.

Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Séance complète en vidéo

PDF, pratique, QUIZZ

yoga, childs pose, asana-2959214.jpg

Module 9

Le Grand Écart

Des Jambes en grand écart

Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Séance complète en vidéo

PDF, pratique, QUIZZ

education, online, school-5307517.jpg

Module 10

Évaluer sa Souplesse

QCM et résultats du test

QCM et résultats du test

QCM et résultats du test

QCM et résultats du test

QCM et résultats du test

Résultat du test

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BONUS

Module 11 - La Salutation au Soleil

Série pratiquée dans le monde entier, quand, où…etc.

De la série culte

Sur les plans physique (tous les systèmes), énergétique, émotionnel, mental, spirituel

Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.

Série complète en vidéo

PDF, pratique


& des BONUS offerts gratuitement

Groupe Facebook

Accès à vie à une communauté bienveillante de Yogis

Accès illimité à la plateforme

Vous pourrez voir et revoir le programme à l'infini, 24h/24

Mises-à-jour automatiques

Bénéficiez des mises à jour du programme à vie

Les étudiants vous en disent plus :


En Résumé le "Programme Souplesse du Corps et de l'Esprit", c'est :

+1 h
de cours en Vidéo, fichier MP3 offert et e-books complets et détaillés
Semaines de contenu à reproduire à l'infini !
%
de satisfaction garantie
Étudiants satisfaits par nos programmes & formations

Après vous avoir expliquer tout cela je devine votre question :

Quel est l'investissement requis pour bénéficier de ces avantages ?

C’est sûr que quand on pense à la valeur d’une vie sans stress, d’une énergie retrouvée avec la joie comme compagnon de route, un corps souple sans douleur et un esprit libre, avec plus d’énergie et de faciliter à bouger pour profiter de ses activités et de ses proches…en plus d’avoir accès à une communauté bienveillante … et tout cela simplement en vous laissant guider quelques heures par semaine à votre rythme en suivant des étapes simples depuis le confort de chez vous…

On pourrait s’attendre à ce qu’un tel investissement sur soi représentent des centaines d’euros et surtout quand on considère que j’ai moi-même investit plus de 34 000€ en formation de Yoga ces 7 dernières années pour avoir toutes les connaissances et l’expérience que j’ai aujourd’hui en tant que professeure et formatrice…et croyez-moi que je ne regrette absolument rien car cet investissement sur moi-même a littéralement changé ma vie personnelle et professionnelle et je continue encore chaque année !

Heureusement, je ne vous demanderais pas un tel montant ! Car grâce à l’évolution des technologies et les nouvelles percées en accompagnement de groupe, je suis fière de vous annoncer que l’investissement pour joindre le Programme “Souplesse du Corps et de l’Esprit” est de :

 

Programme 10 modules + E-book

297 à vie
  • Accès programme 24h/24 7j/7
  • Support E-mail illimité
  • Accès à vie à la formation (aller à votre rythme)
  • Un groupe privé sur Facebook
  • Mises-à-jour du contenu offertes
  • E-book détaillé
  • Possibilité de paiement en plusieurs fois
Populaire

ATTENTION CE PROGRAMME N'EST PAS POUR VOUS SI


En toute transparence, le programme "Souplesse du Corps et de l'Esprit" n'est pas pour tout le monde. Il s'adresse uniquement à celles et ceux qui n'attendent pas une recette miraculeuse mais qui s'investissent à fond dans le programme pour pouvoir observer des changements significatifs. Ce n'est pas en pratiquant 1 fois de temps en temps que la transformation va s'opérer ! Il faut être prêt.e à s'engager sur le long terme et à pratiquer régulièrement toutes les semaines

Je vous le dis avec beaucoup d'amour et le plus de sincérité possible mais si vous souhaitez voir des changements significatifs votre investissement doit être total, corps et âme ! Si vous n'êtes pas prêt.e à vous investir à 100%, vous pouvez toujours trouver des vidéos gratuites sur Youtube mais qui n'auront pas cette dimension globale, intégrale ! Ce programme de Yoga peut réellement vous apporter beaucoup de confort physique et mental !

QUESTIONS FRÉQUENTES

Puis-je être remboursé(e) si je ne suis pas satisfait(e) par la formation ?

Si malgré toute l’attention que nous portons à la qualité de nos formations et nos programmes vous étiez malgré tout déçu.e par votre investissement, conformément aux conditions générales de ventes, il vous est possible de nous faire parvenir une demande de remboursement jusqu’à 14 jours après le 1er jour de formation, par mail à notre service clientèle selon les délais impartis : contact@anaowl.com

À qui cette formation est-elle destinée ?

À toutes les personnes désirants s’assouplir le corps et se libérer l’esprit, pour leurs propres développements personnels et spirituels.

Comment fonctionne cette toute nouvelle formation ?

Cette formation est très facile d’utilisation, les leçons se libèrent au fur et à mesure de la progression. Il n’y a qu’à suivre les étapes clairement identifiées.

À quel rythme est délivré le contenu de ma formation ?

1 module se libère chaque semaine, soit 1 module par semaine.

La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?

Oui, nous utilisons une plateforme de paiement parfaitement sécurisée.

En cas de problème technique sur ma plateforme de formation, qui dois-je contacter ?

Pour tous les problèmes techniques liés à la plateforme vous pouvez contacter notre service technique à l’adresse Jo@anaowl.com

Je suis étudiant, sans emploi, puis-je régler la formation en plusieurs fois ?

Oui, bien sûr, nous proposons un paiement en plusieurs fois pour les personnes en difficultés financières. Si vous avez des questions à ce sujet contacter notre service client à l’adresse Eve@anaowl.com

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