"Devenez Souple dans votre Corps et dans votre Tête."
Et découvrez comment en quelques mois j'ai retrouvé ma souplesse d'enfant et de grandes capacités d'adaptabilité et d'acceptation.
Le tournage des cours vidéos a eu lieu dans des endroits sublimes pour vous faire voyager. Pour voir un extrait, regardez cette petite vidéo :
REPLACEZ vOUS AU CENTRE DE VOTRE VIE
Apprenez à mettre en place une sadhana qui VOUS correspond ET VOUS FAIT DU BIEN AU QUOTIDIEN !
SUIVEZ UN CURSUS ALCHIMIQUE
QUI VOUS MENERA VERS LA LIBÉRATION DE VOS TENSIONS PHYSIQUES ET MENTALES, ET DE VOS RÉSISTANCES AU CHANGEMENT
DEVENEZ LIBRE ET SOUPLE
AU TRAVERS D’UNE MULTITUDE DE TECHNIQUES ET DE BONNES CONNAISSANCES EN ANATOMIE !
NOS VALEURS >>>>>>>>
Amour Bienveillance Liberté Respect Responsabilité Unité Soutien Accompagnement Épanouissement
Est-ce que parmi la liste ci-dessous, il y a un ou plusieurs points que vous souhaitez matérialiser dans votre vie aujourd’hui?
- Pouvoir lacer vos chaussures sans être obligé de vous asseoir
- Assouplir toutes les parties du corps
- Vous sentir bien dans votre corps et libre dans votre tête
- Ne plus ressentir de douleur de dos, de cervicales et autres
- Vous réveiller et vous endormir détendu.e
- Vivre avec passion et assurance
- Avoir une vie sereine et épanouie
- Accepter les évènements et les imprévus, et les vivre comme des opportunités
- Savoir comment soulager chaque partie du corps
- Vous reconnecter à votre vraie nature
- Évoluer sur les plans personnels et spirituels
Si vous avez validé un ou plusieurs points d’améliorations dans cette liste, alors bonne nouvelle… ce programme va vous permettre d’évoluer vers la vie épanouie que vous méritez car on y aborde tous ces aspects (et plus encore) en profondeur.
Si vous êtes encore là, c'est que vous avez décidé de passer à l'action. Je vous en félicite. C'est un Excellent début!
Maintenant dans la Pratique, comment on fait ?
Si vous avez déjà essayé de rechercher des solutions ou programme pour valider ces objectifs dans votre vie, vous avez dû vous rendre compte, comme moi, que ce n'est pas si simple de trouver une formation qui regroupent tous ces points, car il faut :
- Un programme complet qui répond à des objectifs clairs et ciblés
- Trouver la formatrice qui inspire confiance de par son expérience et sa sympathie
- Un programme qui prend en compte toutes les facettes du corps et le mental
- Des connaissances solides en anatomie
- Des cours visionnables à l'infini
- Une plateforme qui délivre les cours 24h/24 pour aller à son rythme
- Une évolution progressive du travail postural pour atteindre la souplesse
- Avoir les meilleurs outils pour avancer vers la réalisation des objectifs fixés
- Être accompagné.e par la formatrice
- Développer la confiance en soi
Certains de ces points sont plus évidents que d'autres, mais au final, si seulement l'un d'entre eux n'est pas pris en considération, le risque de rester dans une vie stressante et non-épanouissante est plus élevé...et si vous ne faites rien pour améliorer vos conditions physiques et mentales, vous continuerez :
- de ressentir des douleurs ou des tensions qui vous plombent et aspirent votre énergie
- de broyer du noir et avoir des pensées négatives qui tournent en boucle
- d'avoir l'impression que les autres yogi sont souples mais pas vous !
- d'avoir ni le temps, ni l'énergie pour voir ceux que vous aimez !
- d'être énervé.e et en colère contre vos proches simplement parce que vous êtes à bout et stréssé.e au quotidien
Alors vous freinez et bloquez votre ascension vers une vie meilleure à chaque nouveau pas, en vous posant des questions :
- Est-ce que ce programme est réellement efficace et va me permettre de me sentir plus libre dans mon corps et dans ma tête ?
- Est-ce que je vais pouvoir retrouver la souplesse de mon enfance ? Rapidement ?
- Est-ce que ce programme est sécuritaire, sérieux, concret ?
- Vais-je réussir à suivre tout le programme malgré mes douleurs et tensions, et mon manque de souplesse ?
- Est-ce que je suis fait.e pour être souple car je ne l'ai jamais été ?
- Est-ce que je vais réussir à trouver du temps libre pour le réaliser ?
- Est-ce que je vais réussir à me la financer ?
Au Final :
- Vous perdez beaucoup de temps à rester dans une vie qui ne vous correspond pas, limitée par vos pensées et votre corps
- Vous ne vous sentez pas heureu.x.se car rien n'arrive à combler ce vide intérieur et vous aimeriez vous sentir à l'aise dans votre corps
- La comparaison aux autres augmente et votre confiance en prends un coup
- Vous chercher des solutions gratuites sur Google mais rien ne change
- La déprime s'installe et vous vous sentez dépassé.e
Prenez une grande respiration, buvez une bonne tisane… je suis moi-même passée par là :
Qui est votre formatrice ?
Professeure de Yoga et Formatrice, Spécialiste de la transformation intérieure et de la reconversion professionnelle,
"Je forme et accompagne les êtres à vivre une vie riche et pleine de sens pour un monde meilleur pour tous." J'ai enseigné le Yoga à plus de 1500 personnes au total dans toutes les structures possibles et inimaginables.
Avant de devenir professeure de Yoga et formatrice, j'ai travaillé en entreprise dans le secteur de la mode.
Ce fut une expérience très enrichissante car durant cette période, j'ai pu côtoyer au quotidien le stress, les angoisses, la fatigue émotionnelle et mentale, les horaires invraisemblables et le travail acharné, ce qui m'a permis de me tourner vers le Yoga pour améliorer mon état de santé.
Cela a marqué un réel tournant dans ma vie... je l'ai vécu comme une renaissance, une transformation de tout mon être sur tous les plans et suite à ça, j'ai pris la décision de tout arrêter pour partager cette belle et extraordinaire discipline et façon de vivre avec celles et ceux qui en ont besoin, à savoir... vous ! J'étais extrêmement souple quand j'étais enfant, souplesse que j'ai perdu après mes années d'écoles supérieures et travail en entreprise qui avaient laissé place à des tensions dans tous le corps et des douleurs dorsales et cervicales... Mais heureusement, en seulement quelques mois de pratique régulière du Yoga j'ai retrouver TOUTE ma souplesse et je vous livre toutes mes astuces et conseils pour retrouver (ou atteindre) VOTRE souplesse !
LE PROGRAMME QUE JE VOUS PROPOSE... Une formation unique et pratique avant tout !
Voici les compétences que vous allez acquérir avec le Programme d'accompagnement "Souplesse du Corps et de l'Esprit" dès aujourd'hui
À l’issue de cette formation, vous serez transformé.e de manière positive. Vous serez en mesure de retrouver un corps souple, et un esprit zen et détendu. Vous saurez comment assouplir durablement votre corps. Vous aurez acquis des connaissances en anatomie et des techniques de pointe pour déborder d’énergie positive.
- Mettre en place une sadhana personnelle
- Gérer votre stress avec des techniques de respiration
- Avoir une bonne connaissance de l'anatomie du Yoga
- Corriger et ajuster vos postures en fonction de votre niveau du moment
- Utiliser les supports (briques, sangles...etc)
- Créer une ambiance qui vous ressemble
- Donner un rythme à votre séance
- Savoir retrouver l'équilibre intérieur
- Gérer ses émotions
- Maîtriser son mental
- Apprentissage de techniques d'élimination des tensions
- Savoir respirer et régéner le corps
- Savoir ce qui est bon pour chacune des parties de votre corps
- .... Ah oui et aussi, suite à votre inscription, vous allez pouvoir rejoindre une communauté de yogi qui partagent votre quête de bien-être et interrogations et qui apprécient d'échanger en toute bienveillance sur leurs réussites et leurs cheminements personnels et spirituels!
Témoignages
Alors, comment dépasser les obstacles précédemment cités qui vous empêchent de vivre la vie que vous méritez et obtenir enfin la réalisation de votre projet de devenir professeur.e de yoga ? Et tout cela en restant motivé.e plus facilement ...
En suivant la méthode AMG délivrée dans le programme d’accompagnement “Souplesse du Corps et de l’Esprit” et que j’ai moi même créé à partir de mon expérience.
Accompagnement & Motivation
Une progression à votre rythme, un groupe Facebook privé, une équipe bienveillante et réactive, une formatrice aux petits soins
Matériel Pédagogique de pointe
Une plateforme e-learning facile d'utilisation, des cours au format vidéo, des cours au format mp3, des e-book complets et détaillés au format PDF
Gestion des Emotions
De nombreuses pratiques transformatrices au sein du programme, et des conseils et astuces pour développer un mindset de yogi.ni afin de vous assurer une transformation durable
Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre à votre besoin de liberté de mouvements et de penser… je vous livre toutes mes astuces et conseils avec comme seul objectif : vous délivrer le contenu le plus UTILE pour vous accompagner vers la réalisation de votre objectif et vous libérer de vos tensions physiques et mentales.
CONTENU DU PROGRAMME
>> 10 Modules Vidéos avec un BONUS
Module 0
Les outils pour réussir
Matériel pédagogique, équipe ANA OWL, présentation du programme, téléchargement, discipline personnelle, évaluation de la souplesse
Cours en vidéo, type de Yoga, rôle du formateur, organisation des cours et précautions
Enseignement pratique, étude des postures, niveaux de maitrise des différentes techniques
Qui favorise la souplesse
PDF, pratique, QUIZZ
Module 1
Histoire du Yoga & de la Souplesse
Définition, origine, qu’est-ce-que le yoga intégral, différence entre le yoga et autres exercices physiques.
Ahimsa, tapas…etc.
Sur les corps physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel
Définition, causes, conséquences du manque de souplesse sur le corps et l’esprit…etc.
Définition et mise en place d’une sadhana
PDF, pratique, QUIZZ
Module 2
Pranayama (respiration)
Théorie et pratique Ventrale
Théorie et Pratique Intercostale
Théorie et Pratique Des épaules
Théorie et Pratique Ventre + Thorax + Épaules
Conseils
PDF, pratique, QUIZZ
Module 3
Le Dos
Dos : Os, muscles, organes…etc.
Du dos
Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Séance complète en vidéo
PDF, pratique, QUIZZ
Module 4
Les Jambes
Jambes : Os, muscles, organes…etc.
Des jambes
Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Séance complète en vidéo
PDF, pratique, QUIZZ
Module 5
Les Hanches
Hanches : Os, muscles, organes…etc.
Des Hanches
Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Séance complète en vidéo
PDF, pratique, QUIZZ
Module 6
Le Psoas
Psoas : Os, muscles…etc.
Du Psoas
Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Séance complète en vidéo
PDF, pratique, QUIZZ
Module 7
Les Articulations
Articulations : orteils, chevilles, genoux, poignets…etc.
Des articulations
Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Séance complète en vidéo
PDF, pratique, QUIZZ
Module 8
Série Complète
Tout le corps : Os, muscles, organes…etc.
Du Corps
Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Séance complète en vidéo
PDF, pratique, QUIZZ
Module 9
Le Grand Écart
Des Jambes en grand écart
Du dos
Ce qu’on travaille et comment, l’alignement, les positions…etc.
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Séance complète en vidéo
PDF, pratique, QUIZZ
Module 10
Évaluer sa Souplesse
QCM et résultats du test
QCM et résultats du test
QCM et résultats du test
QCM et résultats du test
QCM et résultats du test
Résultat du test
BONUS
Module 11 - La Salutation au Soleil
Série pratiquée dans le monde entier, quand, où…etc.
De la série culte
Sur les plans physique (tous les systèmes), énergétique, émotionnel, mental, spirituel
Fiches techniques détaillées de chaque posture : bienfaits, contre-indications, entrée dans la posture…etc.
Série complète en vidéo
PDF, pratique
& des BONUS offerts gratuitement
Groupe Facebook
Accès à vie à une communauté bienveillante de Yogis
Accès illimité à la plateforme
Vous pourrez voir et revoir le programme à l'infini, 24h/24
Mises-à-jour automatiques
Bénéficiez des mises à jour du programme à vie
Les étudiants vous en disent plus :
En Résumé le "Programme Souplesse du Corps et de l'Esprit", c'est :
Après vous avoir expliquer tout cela je devine votre question :
Quel est l'investissement requis pour bénéficier de ces avantages ?
C’est sûr que quand on pense à la valeur d’une vie sans stress, d’une énergie retrouvée avec la joie comme compagnon de route, un corps souple sans douleur et un esprit libre, avec plus d’énergie et de faciliter à bouger pour profiter de ses activités et de ses proches…en plus d’avoir accès à une communauté bienveillante … et tout cela simplement en vous laissant guider quelques heures par semaine à votre rythme en suivant des étapes simples depuis le confort de chez vous…
On pourrait s’attendre à ce qu’un tel investissement sur soi représentent des centaines d’euros et surtout quand on considère que j’ai moi-même investit plus de 34 000€ en formation de Yoga ces 7 dernières années pour avoir toutes les connaissances et l’expérience que j’ai aujourd’hui en tant que professeure et formatrice…et croyez-moi que je ne regrette absolument rien car cet investissement sur moi-même a littéralement changé ma vie personnelle et professionnelle et je continue encore chaque année !
Programme 10 modules + E-book
-
Accès programme 24h/24 7j/7
-
Support E-mail illimité
-
Accès à vie au programme (aller à votre rythme)
-
Accès aux cours en version vidéo, mp3 et PDF
-
Un groupe privé sur Facebook
-
Mises-à-jour du contenu offertes
-
E-book détaillé
-
Possibilité de paiement en plusieurs fois
ATTENTION CE PROGRAMME N'EST PAS POUR VOUS SI
En toute transparence, le programme "Souplesse du Corps et de l'Esprit" n'est pas pour tout le monde. Il s'adresse uniquement à celles et ceux qui n'attendent pas une recette miraculeuse mais qui s'investissent à fond dans le programme pour pouvoir observer des changements significatifs. Ce n'est pas en pratiquant 1 fois de temps en temps que la transformation va s'opérer ! Il faut être prêt.e à s'engager sur le long terme et à pratiquer régulièrement toutes les semaines
Je vous le dis avec beaucoup d'amour et le plus de sincérité possible mais si vous souhaitez voir des changements significatifs votre investissement doit être total, corps et âme !
Si vous n'êtes pas prêt.e à vous investir à 100%, vous êtes libre de visionner des vidéos gratuites sur Youtube mais qui n'auront malheureusement pas cette dimension globale, intégrale... Ce programme de Yoga peut réellement vous apporter beaucoup de confort physique et mental !
QUESTIONS FRÉQUENTES
Puis-je être remboursé(e) si je ne suis pas satisfait(e) par la formation ?
Si malgré toute l’attention que nous portons à la qualité de nos formations et nos programmes vous étiez malgré tout déçu.e par votre investissement, conformément aux conditions générales de ventes, il vous est possible de nous faire parvenir une demande de remboursement jusqu’à 14 jours après le 1er jour de formation, par mail à notre service clientèle selon les délais impartis : contact@anaowl.com
À qui cette formation est-elle destinée ?
À toutes les personnes désirants s’assouplir le corps et se libérer l’esprit, pour leurs propres développements personnels et spirituels.
Comment fonctionne cette toute nouvelle formation ?
Cette formation est très facile d’utilisation, les leçons se libèrent au fur et à mesure de la progression. Il n’y a qu’à suivre les étapes clairement identifiées.
À quel rythme est délivré le contenu de ma formation ?
1 module se libère chaque semaine, soit 1 module par semaine.
La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?
Oui, nous utilisons une plateforme de paiement parfaitement sécurisée.
En cas de problème technique sur ma plateforme de formation, qui dois-je contacter ?
Pour tous les problèmes techniques liés à la plateforme vous pouvez contacter notre service technique à l’adresse Jo@anaowl.com
Je suis étudiant, sans emploi, puis-je régler la formation en plusieurs fois ?
Oui, bien sûr, nous proposons un paiement en plusieurs fois pour les personnes en difficultés financières. Si vous avez des questions à ce sujet contacter notre service client à l’adresse Eve@anaowl.com
